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日々の花々

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時間短縮レシピ★ 【サラダそうめん】

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時間短縮レシピ★ 

【サラダそうめん】


暑い日にはサラダそうめん◎

❇︎ベビーリーフ

❇︎ミニトマト

❇︎作り置きしているひじきの炒め煮

❇︎白すりごま


麺つゆかけて出来上がり♪


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# by hibinohanabananew | 2018-07-18 19:43 | 日々の花々の創作キッチン

【グリーンな豆乳グルトスムージー】

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【グリーンな豆乳グルトスムージー】


サラダほうれん草、キウイフルーツ、パイン、豆乳グルトを材料にしてミキサーで撹拌。


眩しいグリーンとなりました。


サラダほうれん草はアク抜き不要なので便利です◎


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どうぞ宜しくお願いいたします。


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# by hibinohanabananew | 2018-07-14 21:32 | 日々の花々の創作キッチン

【豆腐と夏野菜のドライカレー】

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【豆腐と夏野菜のドライカレー】


先日いただいた高知県のお野菜たちはカレーに使用しました。


新鮮なお野菜たちは大きくカットしたくなります。


ひき肉代わりにお豆腐を使用。フライパンで作るドライカレーです。


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# by hibinohanabananew | 2018-07-13 22:13 | 日々の花々の創作キッチン

【プラムと豆乳グルトのスムージー】

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【プラムと豆乳グルトのスムージー】


プラムは、信濃の国JA北信州みゆき。真っ赤に完熟★


少し赤紫蘇ジュースを少し加えました。


下の方はスライスした温室みかんを入れています。


温室みかんは、この暑い時期のビタミンC補給に有り難く購入しています。





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# by hibinohanabananew | 2018-07-09 22:17 | 日々の花々の創作キッチン