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日々の花々

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2015.06.30 日の出 04:28

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04:28 日の出

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07:06 公園の木

秋のように肌寒い朝が続く。公園の木は風で緩やかにも大胆に踊っている。

6月も今日で終わり。紫陽花を眺めるのが楽しい日々でした。

今日も穏やかに健やかに過ごせますように。
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by hibinohanabananew | 2015-06-30 07:20

2015.06.29 日の出 04:28

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04:28 日の出

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慌ただしい日々も終止符。

見弱なエネルギーの私も日々のメンテナンスと睡眠でのりきる。あとは気遣ってくださるあたたかく優しい先輩のお言葉。

ベッドでゴロンとしていたら5分で空の動きは変わるもので。日々変わらぬものはないことに気づかされる。
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by hibinohanabananew | 2015-06-29 17:28

2015.06.28 日の出 04:27

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04:27 日の出

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08:47 駅までの風景

夏を感じる日射し。光は気持ちが良い。
日曜日の朝は街の気の流れが穏やかで、その静けさが好きです。

今日も穏やかに健やかに過ごせますように。
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by hibinohanabananew | 2015-06-28 08:56

2015.06.27 日の出 04:27

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04:26 日の出

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ベランダの紫陽花

梅雨明けはまだまだ先。夏の太陽がやってくる前に私の身体にも水分を補給して火のエネルギーに干からびないように。

昨晩は以前働いていた職場の同期と先輩と食事をした。連絡をとらなくても会う人は決まっているのだろうなと思います。

やめてからも笑顔で迎えてくださるあたたかさ、あなたの選んだものは安心して口に入れられますと選んだお土産のお礼をくださった先輩。

初心忘るべからず。また、あの暖かさに感謝の気持ち。

今日も穏やかに健やかに過ごせますように。
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by hibinohanabananew | 2015-06-27 12:56

2015.06.26 日の出 04:27

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04:26 日の出

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ベランダ

本日もしめくくりのような時間に日の出通信。

明日も穏やかに健やかに過ごせますようにという祈りと目覚めた時も同じ祈り。

言霊の力を感じる日々です。
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by hibinohanabananew | 2015-06-26 21:22

2015.06.25 日の出 04:26

04:26 日の出

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0555 撮り忘れ撮影

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07:05 公園

日の出時間に起床したものの撮影を忘れる。私にしては慌ただしい日々に終わりのゴールが見えた頃、ルーティーンワークを乱す。

こういうことは何かのはずみに仕事やプライベートでも出てくるので気を引き締めよう。

朝起きる時間と夜眠る時間を決めておけば、時間は作れるのだなとこんな年になってから気づく。

本日も穏やかに健やかに過ごせますように。
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by hibinohanabananew | 2015-06-25 07:15

2015.06.24 日の出 04:26

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04:26 日の出

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08:55 太陽

1に睡眠、2に睡眠という程、睡眠が大切な私。人によっては食べる、遊ぶ、エネルギーの作り方は人によって様々です。最近、骨盤調整の体操と肩と肩甲骨にかけての体操をしているのですが、リセット感がありスッキリします。

7月になったら、親友たちにたくさん会いに行こう。

今日は曾祖母の命日。小学校の時、いつまでも志麻ちゃんを護っているからねと天上に召された。こどもの時であまり理解できなかった言葉は年を重ねるたび深みを増し涙が出てくる。今日はお花を買って帰ろう。

太陽の光を浴びて。今日も穏やかに健やかに過ごせますように。
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by hibinohanabananew | 2015-06-24 09:12

2015.06.23 日の出 07:26

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04:26 日の出

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07:12 あるマンション前の花

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太陽

今日も穏やかに健やかに過ごせますように。
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by hibinohanabananew | 2015-06-23 07:35

エコ・クッキング指導者養成講座へ

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私の好きなコンランショップのあるパークタワービルにて。

東京ガスのショールームでエコ・クッキング指導者養成講座を受講。無事に資格取得。フードコーディネーター、栄養士さん、先生をご指導される方、ガス会社の皆様、アクティブに活動お勉強熱心なみなさんとのお勉強。キャリアのある方々が多く、プレゼンのロープレが本番並みの方々。ゆるやかですが刺激的な大変良い時間を過ごしました。

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調理実習は本当に楽しかったです。
フライパンで作る石窯風のビビンバ。
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みんなさんで美味しくいただいたエコ・クッキングレシピ。

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東京都下水道局で平成20年度ダイエットレシピコンテスト入賞したヘルシーコロッケのレシピが、まだ掲載されていて嬉しいです。地球に優しくヘルシーに考えたレシピ。このレシピが入賞した時に、エコ・クッキングナビゲーターを取得したかったのですが相次ぐ抽選もれ。忘れかけた5年後に取得したのでした。

初心を忘れず楽しくみなさんに伝えられように。

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コンランショップカフェで、一休み。充実した日。昨日も親友とここにいた。西新宿のオアシス。
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by hibinohanabananew | 2015-06-22 20:39 | 日々の花々研究室

2015.06.22 日の出 04:26

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04:25 日の出

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ベランダの紫陽花

日の出は4:26
日の入り19:00

今日は夏至。アクティブなお勉強の1日になる予定。

昨日は太く長いつきあいの親友と久しぶりのお茶会。忘れていた封印した痼りのようなものがスッーとなくなる。

20年、30年という長い月日をそれぞれの道を歩みながらも必ず側にいてくれる親友たちは大切。と、しみじみとした1日。

父の日は甚平と高野フルーツパーラーのケーキをプレゼント。

時間は止まってはくれないし、どんどん年をとるのだけれども。その限られ与えらた時間を有意義に過ごすが自分にとって大切なこと。

今日も穏やかに健やかに過ごせますように。
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by hibinohanabananew | 2015-06-22 08:39