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日々の花々

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脳を活性化する方法いろいろ

いつも治療していただいている先生の健康セミナーを受けに道場へ。

テーマは『アタマスッキリ!』
脳を活性化する方法いろいろ

月曜日は治療を受け、水曜日は太極拳にも行ったけれども、身体は歪みがあらわれていましたし疲労も感じていました。

頚椎2番の調整体操
仙腸関節の調整体操
セロトニン呼吸法

特に、この3つが目から鱗。
痛みを感じる前に、違和感を感じたら日々メンテナンスする。小さな自分の変化に気づくこと。大切だな、と今日もひとつ学んだのであった。

アタマもカラダもスッキリ!

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by hibinohanabananew | 2015-10-25 14:23 | お寺・神社・エネルギー調整
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