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日々の花々

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気功・簡化二十四式太極拳

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お仕事前の午前中。気功・簡化二十四式太極拳のコースを受講しました。

重力感覚、流体感覚、中心感覚。

始める前は自分の身体は外気に影響を受け縮こまってカチコチ。終わった後は自分の身体は水分で出来ているのが分かるほどプルプル。軽やかなのにズッシリとした安定感。身体もポカポカします。

毎週長年通っているベテランさんは、いつも自分への気づきを感じているそうです。新鮮な空気ですね。

久しぶりに訪ねた道場も新しい学びが始まるような、私にとって新鮮な場所です。






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by hibinohanabananew | 2015-09-02 13:11 | お寺・神社・エネルギー調整
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