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日々の花々

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満月のプチ断食『小豆玄米甘酒』

2015.07.31の夜
「満月」ブルームーン

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ここ数か月、月暦も追えないくらいの暮らしをしていたような気がします。冷えとりもさぼり、カフェインもここ1年摂取多めですし、ここは心機一転!私らしい生活スタイルに戻す。

というわけで、満月のプチ断食『小豆玄米甘酒』を楽しみました。今宵の満月は美しいですね。
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ここ数年夏になると上半身に現れる湿疹。水毒かもしれないし、夏のデトックスかもしれないしと前向きに悪いの悪いのでていけ~と願うばかり。

暑さで4.3kmウォークも、日時があわずヨガもお休み中。毎日、1万歩は歩いていますが、すかっと身体を動かしたい今日この頃です。
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by hibinohanabananew | 2015-07-31 21:05 | 日々の花々研究室
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