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日々の花々

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8/21 日々の花々満月ハーブティー

【8/21日々の花々の満月ハーブティー】

ネトル、パッションフラワー、スペアミント、ローズピップ

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久しぶりに何だか心優れない日々を満月前に過ごす。去年の夏もそうだったので、何となく息詰まりながら変わりたいのだと思う。それに暑さと冷房の寒さが加わりだるい。

目を瞑ると、冷んやりする緑の木々のなかに自分がいて雨あがりの清らかな空気の中で深呼吸し赤い実を摘まむ映像が浮かぶ。

ビタミン、カルシウム、マグネシウム、貧血予防にもよいといわれる鉄分豊富なネトル。神経の緊張をやわらげリラックスさせるパッションフラワー。気持ちのリフレッシュに甘みのある穏やかな香りのスペアミント。ストレスや体力の消耗で失うビタミンCがレモンの10倍含まれるローズピップ。

ハーブは香りを楽しみながらいただくと、アロマの蒸気吸入のような作用があるので、とてもリラックスします。飲む前と飲んだ後の心身の状態の変化も分かるので、やっぱりハーブはいいなと好きなことを再確認するのです。
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by hibinohanabananew | 2013-08-21 20:24 | 日々の花々研究室
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