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日々の花々

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8/14 日々の花々上弦の月定食

【日々の花々上弦の月定食】

☆とうもろこしとはと麦の玄米ごはん
☆モロヘイヤとレンズ豆のトマト煮込みスープ
☆山芋のいそべもち風


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月が満ちてきて、良いものも悪いものも吸収しやすい時期。太りやすい時期でもあります。バイオタイド理論では体内の水分が上半身側にいきやすいといわれているので、顔がまんまるに浮腫みやすいかもしれないです。

甘みあるとうもろこしとはと麦ごはんで噛めば噛むほど甘みを感じて、間食は控えられるかも?

ネバネバスタミナ野菜の山芋とモロヘイヤを使用。力つけるために油ものを。片栗粉をまぶした山芋を油で揚げて海苔を巻いていそべもち風。おつまみにも美味。

月経が満月周期の方は、PMS持ちの人は少し辛い時期でもありますが、夏の夜空の満月を楽しみに。あと、少しの辛抱です。なった人にしか分からない不安。私も以前ひどかったけど、冷えとりしたら軽くなりました。ご自身にあった気分転換がみつかりますように☆
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by hibinohanabananew | 2013-08-14 22:29 | 日々の花々の創作キッチン
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