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日々の花々

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朝のジュース(モロッコインゲン+バナナ+豆乳+きな粉)

朝のジュース。

今回の食材。
ゆでたモロッコインゲン、バナナ、豆乳、きな粉


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バナナは主役になるために生まれてきたのだなと思うくらい少量でもバナナの味わいがします。脇役する方が難しい食材でもあります。ゆえにモロッコインゲン度は低めですが、ほんのりグリーンと栄養をプラス☆ちょっと使いきれなかった、微妙に余った食材をジュースにするのもいいです。きな粉はカルシウムを含むのでプラスして、おなかのふくれるジュースとなりました。朝よりおやつの代わりのジュースかな。
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by hibinohanabananew | 2012-06-15 21:05 | 日々の花々の創作キッチン
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