日々の花々

【info】

★活動名が志麻から日々野志麻になりました。
　 改めまして。どうぞ宜しくお願いいたします。

☆日々の花々研究室がスタート。皆様にハンドメイドな衣食住のライフスタイルの提案をいたします。

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東京駅改札内１階ノースコートグランスダイニング内にある
野菜ソムリエのジュースキッチン百果百菜のレシピを担当しました。←3月をもちまして販売終了しました。ありがとうございました！


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出演作品がyoutubeにて公開中です。15分ほどの短編映画です。お時間ある際にご鑑賞いただけたら嬉しいです。
『ある日、ある人、ある答え』監督：川本紘生 出演：志賀優寛・志麻・内田貴之

2012/05/07

甘みのある野菜は口にした瞬間ほっこりした気持ちになるので好きです。

新玉ねぎは玉ねぎ臭さがないので生食でサラダで楽しめますが、私は加熱するとでるあのとろみが好きです。

グレープシードオイルでソテー。おからパウダーを少しまぶしてブラックペパーで味をととのえたもの。


春キャベツと新玉ねぎの甘みコンビ。
豆腐マヨネーズと白味噌をお湯でといたソースで炒め煮してブラックペパーで味をととのえたもの。キャベツ2分の1個は余裕でおなかにはいりますね。

2012/5/07

朝のフルーツジュース。

いちご（さがほのか）・バナナ・豆乳・はちみつをミキサーのゴゴゴーっと。
動物性の食品や食品添加物をあまりとらないようにしているのですが、はちみつは少しとります。なので、豆乳をいつも飲んでいますが、バナナにプラスしてジュースに使うと少しとろみがでぷるーんと懐かしいジュースになるので好きです♡

いちごももうそろそろ終わりの季節。最近は、閉店間際でみかける安くなっていて本日中に食べなければもたないだろうなという子を見かけたら帰宅後そのまま冷凍庫へ入れてスムージー用にしていまっています。

2012/05/02

【日々の花々研究室】
研究室では、ハーブを使用して色々研究中。

（右）精製水+ウォッカ+ワインビネガー+レモンのアロマオイルで作った消臭スプレー。鞄に入れて髪の毛にも吹きかけたりしてリフレッシュ。

（中）ローズマリー+りんご酢のリンス
りんご酢にローズマリーを漬け込みローズマリービネガーとしてお料理にも使えます。ローズマリーは香りも良いですが血行促進作用があるので頭皮のリンパマッサージをすると相乗効果。洗面器のお湯に大さじ２杯ほどを加え頭皮や髪全体になじむように。髪の毛サラサラになります。

（左）
マリーゴールドをウォッカで漬け込んだチンキ剤。ここからハンドクリームやヘアトニックなど作る予定。

2012/04/29

最近、ベランダで育てている花を摘んで部屋に飾ります。
かわしまよう子さんの展示を観にいった時にとても感動しまして。
私達がゴミにしてしまう日常のもので植物を生き生きと飾られていたのが、とても印象的でした。

忙しくなると心もやさぐれがちになりそうですが、植物を丁寧に扱うと優しい気持ちになります。かわしまさん風にペットボトルの蓋にいけてみました。ただお水をあげた時、机にこぼれてしまうので、ちょうどレシピ試作用に買った冷凍フルーツの入っていた容器が空いたので受け皿代わりに。何種類かを並べ小さな小さな植物園にしました。

デスクワークの際眺めているだけでも、穏やかな気持ちになれます。

2012/04/29

久しぶりに締切が２つ重なりオーディション行ったりと忙しい日々でした。
今はほっと一息な暮らし。

家でお仕事している時はキッチン⇔ＰＣ前を繰り返しますがお散歩にひと呼吸しに行きました。苔の会に参加して以来、私の視点は全てひきなんだなと気づき、最近はしゃがんだり近づいてみたり接写の視点で見るようになりました。直径800メートルの丸い形をした公園の植物を丁寧に眺めること1時間。良いリフレッシュでした。